감사연습의 핵심 효과 3가지 몸과 마음을 정화하는 감사연습 책 첫째, 내 삶을 바꾸어 준 감사연습 우연히 감사연습을 알게 되면서 내 삶이 바뀌기 시작했습니다. 어둠을 변형시키는 감사의 힘을 알게 된 것입니다. 부정적인 생각, 불편한 감정은 매일 반복되고, 갈수록 힘들고 고통스런 삶으로 빠져만 갑니다. 어두운 생각과 감정을 없애려고 노력해봤지만, 오히려 어둠은 더 커지기만 합니다. 우연히 감사연습을 알게 되면서 내 삶은 완전히 바뀌기 시작합니다. 어둠을 변형시키는 감사의 힘을 알게 된 것입니다. 감사연습을 매일 반복하면서 부정적인 생각과 감정을 느끼고 수용해 주었습니다. 내가 더 수용하고 감사해줄수록 생각과 감정은 점차 변형되기 시작했습니다. 아무런 저항 없이 순수하게 느껴주면 마법처럼 변화되기 시작합..
